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National Bird Day: Why Birds Matter to Us

National Bird Day is celebrated every year on 5 January . This day is observed to spread awareness about birds, their importance in nature, and the need to protect them. Birds are beautiful living beings and play a very important role in keeping our environment healthy. Origin of National Bird Day National Bird Day was first celebrated in the year 2002 . It was started by bird lovers and environmental groups to protect birds from dangers like deforestation, pollution, and illegal hunting. The main aim of this day is to teach people, especially students, why birds are important and how we can help save them. Why Is National Bird Day Celebrated Every Year? National Bird Day is celebrated every year because many bird species are disappearing due to human activities. Cutting trees, using plastic, pollution, and climate change are harming birds and their homes. This day reminds us that: Birds need protection Nature should be respected Everyone has a responsibil...
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हार्मोनल परिवर्तन के कारण कम उम्र में लड़कियों में हो रहा शारीरिक परिवर्तन

हार्मोनल परिवर्तन के कारण कम उम्र में लड़कियों में हो रहा शारीरिक परिवर्तन

प्रदुषण और जंक फूड घटा रहा मुश्किल भरे दिन की उम्र

लड़कियों में समय से पहले हार्मोनल चेंज के मामले बढ़ रहे हैं। शारीरिक बदलाव के लिए औसत उम्र 13 से 14 साल मानी जाती है, अब 8 से 11-12 साल में वजन बढ़ने जैसी समस्या आ रही है। कम उम्र में मुश्किल भरे दिनों का सामना करना पड़ रहा है। विशेषज्ञों की मानें तो समस्या प्रदुषण और जंक फूड के अत्यधिक सेवन से बढ़ रही है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, किसी प्रकार की सिस्ट और ट्यूमर जैसे कारण सामने आ रहे हैं।

इनके लिए मुख्य कारण निम्न हैं-

  • लड़कियों में हार्मोनल परिवर्तन से पीरियड जल्दी आते हैं।
  • आनुवंशिक समस्या इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है।
  • तनाव से भी हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।
  • आयरन तथा विटामिन-डी जैसे पोषण तत्वों की कमी भी हार्मोनल परिवर्तन के लिए जिम्मेदार हैं।
  • प्रदुषण के सम्पर्क में रहने पर भी ये समस्या होती है।
  • शरीर में कही भी सिस्ट या ट्यूमर होने पर भी ये सम्भव है।

अगर 8 साल से 12 साल की उम्र के बीच किसी बालिका के शरीर में तेजी से परिवर्तन हो तो मुश्किल भरे दिनों के कारण का पता लगाने के लिए विशेषज्ञ चिकित्सक से सम्पर्क करके जांच करानी चाहिए।


Source: Rajasthan Patrika

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